谢家班。

  谢师傅正在督促弟子们练功，训练馆内练功声络绎不绝。

  苏雅白站在队伍最前列，带着师兄弟们打拳。

  形意拳，是一种高度实战的古武术，传承至今，民间仍有不少人高手。

  苏雅白跟随谢师傅练了四年，基本功扎实，出拳整劲十足，穿透力强。

  谢师傅坐在藤椅上，慢悠悠地喝茶，不必看苏雅白行的动作，只听那一道道破空声，就知道这小子的功力有点退步了。

  “苏雅白！训练量加倍！”

  浑厚的吼声，让锻炼的小伙子们愣了一下，随即接着打斗。

  虽然被师傅训斥很没面子，但苏雅白知道自己确实松散了，这一阵忙着拍戏和照顾琰小宝两头跑，分身乏术。

  台上一分钟，台下十年功。

  哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢！

  劈拳、钻拳、崩拳等五行拳组合打下来，她感觉浑身都脱力了。

  苏雅白刚想停下，就听到谢师傅说：“陆辉，摆阵。”

  一声令下，训练馆所有的武行们全部动起来。

  全体武行形成一圈圈的环形，围绕苏雅白亮出招式。

  又来这一招！

  苏雅白邪气地吹吹额头汗湿的头发，漆黑的凤眸看向周围的师弟们，唇边噙着悠悠笑意。

  人高马大的胡鹏看到苏哥这幅邪魅模样，吓得腿都打颤，忍不住后退两步。

  苏雅白“唰”地抬腿高过头顶，慢慢弯下腿弯，脚尖点了点胡鹏。

  示意他先上。

  胡鹏低吼一声为自己壮胆，“哈！”

  他左手防护，右手出击，身高体壮的大块头冲过去气势惊人。

  苏雅白不紧不慢地交换双脚，身体飞起翻转360度。

  “啪！”

  一个回旋踢，精准踢在胡鹏下巴上。

  他眼露惊恐，感觉自己脸颊的肉都震动了。

  高壮的身体失去重心，不可逆转地往旁边倒去。

  “呀！”又一个年轻师弟冲过来。

  苏雅白脸型微侧，躲过拳头，将整个身体想象成一个圆，巧妙地使出浑圆劲。

  众人只见年轻师弟的拳头，刚碰到苏雅白的手臂，整个人都飞出去了！

  如果有观众看见肯定会说：“哇！好假！”

  “就碰了一下，飞出去三米远，还能再假一点吗？！”

  或者说：“不真实！一点不符合力学逻辑！”

  但这就是形意拳的精髓！

  出拳如电，内劲十足，地反天，轻灵急巧。

  不直接发力，而是运用武术中的整劲，全部身体是一个浑圆体，相当于十倍的手臂力道，直接把人推出去！

  刚才她收了劲，只使出三分力。

  若不然，年轻师弟碰那一下，会摔得更重！

  这是排练，自然不会像真实打斗那样，使出阴狠狡诈的招数，只为把人打到。